of 3x Bio Limoen 3x Bio Grapefruit
• Snijd het fruit in vieren en doe het in een roestvrijstalen pot (gebruik geen aluminium)
• Bedek met enkele centimeters gefilterd water en breng aan de kook.
• Eenmaal gekookt, vuur lager zetten en met deksel op de pan 3 uur laten sudderen
• Laat het afkoelen zonder het deksel te verwijderen om te voorkomen dat de Quêrcétin ontsnapt.
• Eenmaal op natuurlijke wijze afgekoeld, zeef en giet het in een glazen bak (geen plastic)!
Consumeren:
• Meng 30 gr met een glas water of vers sap.
(Je kunt het puur consumeren)
• Voeg naar smaak een tl Manukahoning en/of een snufje Roze Himalayazout toe. (Optioneel)
Geniet ervan
